¡Acné, el invitado indeseado de nuestra piel! Tipos y cuidados naturales

¿Alguna vez te has preguntado por qué ese grano decidió aparecer justo antes de tu cita importante? El acné es como ese amigo que llega sin avisar y se queda más tiempo del que debería. Pero no te preocupes, ¡estamos aquí para desenmascarar a este intruso y enseñarte cómo darle la despedida que se merece!

Primero, ¿Qué es el acné?

El acné se manifiesta cuando los poros de la piel se obstruyen con grasa y células muertas. Cada poro está vinculado a una glándula sebácea que produce una sustancia aceitosa denominada sebo. Un exceso de sebo puede obstruir los poros, lo que lleva al crecimiento de una bacteria llamada Propionibacterium acnes o P. acnes.

Los glóbulos blancos del individuo combaten las P. acnes, lo que resulta en inflamación de la piel y la aparición de acné. Algunos episodios de acné pueden ser más severos que otros, pero los síntomas habituales comprenden puntos blancos, puntos negros y espinillas.

Conoce a tu «enemigo»: Los diferentes tipos de acné

1. Acné vulgar: El clásico de la adolescencia

Este es el acné que todos conocemos y mas frecuente. Aparece principalmente en la cara, cuello y espalda, y es el compañero inseparable de muchos adolescentes.

Cuidados naturales:

1. Aplica una mascarilla facial. Te dejamos aquí varias ideas: Como hacer 6 mascarillas faciales fáciles y naturales
2. Tónico suave. Aplícalo después de limpiarte la cara.

2. Acné tardío o premenstrual: Porque la vida adulta ya no era lo suficientemente complicada

Si pensabas que el acné era cosa del pasado, ¡sorpresa! El acné tardío aparece en la edad adulta, Se refiere a las lesiones de acné que aparecen o empeoran durante el período previo a la menstruación en las mujeres. Se debe a las modificaciones hormonales que se producen en este período del ciclo.

Cuidados naturales:

Normalmente se trata con anticonceptivos, pero ya sabemos que tienen efectos secundarios, por lo tanto dentro del ámbito de los cuidados naturales nada mejor que el clásico binomio de ejercicio físico y dieta baja en lácteos y azucares

1.El gel de aloe vera puro es tu mejor amigo. Aplica el gel directamente sobre la piel limpia ya que la piel suele estar más seca y sensible que en el resto del ciclo. Aquí tienes un tutorial para hacértelo fácil en casa: Cómo hacer gel de aloe vera
2. Enfatiza la limpieza con limpiadores suaves como los jabones faciales ecológicos que ofrecemos

3. Acné cosmético: Cuando la belleza se vuelve en tu contra

Este tipo de acné aparece por el uso de productos cosméticos que obstruyen los poros. ¡Ojo con lo que te pones en la cara! Los productos de belleza con ingredientes comedogénicos son un importante factor en el problema del acné.

Cuidados naturales:

Usa productos solo naturales con ingredientes de bajo nivel comedogénico. Aquí puedes ver la lista de ingredientes según su comedogenicidad:

Guía de aceite comedogénicos

4. Acné quístico: Cuando los granos deciden hacer una fiesta bajo tu piel

Es la forma más grave de acné, con nódulos y quistes dolorosos. Puede aparecer en la adolescencia y durar hasta muy entrada la edad adulta, siendo responsable de marcas imborrables, especialmente si se manipulan o extirpan los granos.

Cuidados naturales:

El aceite de rosa mosqueta en este caso es tu aliado: Cómo usar el Aceite de Rosa Mosqueta para combatir el Acné y las Cicatrices
Los retinoides ayudan en esto casos busca alternativas como nuestro serum de retinol + bakuchiol para pieles sensibles

Cuidados generales para todos los tipos de acné

Como ya hablamos en anteriores ocasiones en ¿Acné? Los mejores consejos para cuidar tu piel de una manera sana y ecológica conviene repasar ciertas reglas básicas:

Limpieza es la clave: Lava tu rostro dos veces al día con un limpiador suave. ¡No frotes como si estuvieras puliendo un coche!
Hidratación, siempre: Sí, incluso si tienes la piel grasa. Busca cremas no comedogénicas.
El sol no es tu amigo: Protégete siempre con un protector solar mineral. El sol puede empeorar las cicatrices del acné.
Manos fuera: Evita tocar tu rostro constantemente. Tus manos son un nido de bacterias.
Alimentación consciente: Reduce el consumo de lácteos y alimentos con alto índice glucémico. Tu piel te lo agradecerá.
Tratamientos naturales para todos los gustos (y tipos de acné)

Otros recursos naturales: los Aceites esenciales.

La aromaterapia puede ser un interesante aliado frente al acné y estos básicos deben estar en tus fórmulas de cosmética natural.

Lavanda: Calma la inflamación y reduce el estrés (¡sí, el estrés también causa acné!).
Árbol de té: Potente antibacteriano natural.
Romero: Regula la producción de sebo.

Recuerda siempre diluir los aceites esenciales antes de aplicarlos en la piel ya sea en aceites vegetales o crema base.

Tu piel, tu aliada

Recuerda, el acné no define quién eres. Es solo una condición temporal que, con los cuidados adecuados, puedes controlar. Sé paciente y constante con tu rutina de cuidado facial.
Y lo más importante: ¡ama tu piel! Ella está trabajando duro para protegerte todos los días. Trátala con amor y respeto, y verás cómo te devuelve el favor con un brillo saludable y natural.
¿Listo para decirle adiós al acné y hola a una piel radiante? ¡Empieza hoy mismo con estos consejos naturales y verás la diferencia!